AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
IRMINA INKA CHOCIANOWICZ
ŚWIADOME CIAŁO
ŚWIADOME CIAŁO
Biogram:
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, terapeutka holistyczna, dyplomowana masażystka, choreograf, tancerka, pedagog, instruktor jogi oraz tańca współczesnego, trenerka personalna.
Od ponad 20 lat naucza i prowadzi innych w świadomej pracy z ciałem zarówno grupowo jak i indywidualnie. Regularnie prowadzi Kręgi Kobiet/Mieszane oraz zajęcia i warsztaty z tańca, jogi, medytacji, świadomości ciała i wyrażania siebie, na których odnajdujemy połączenie i harmonię pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Prowadzi indywidualne oraz grupowe sesje terapeutyczno-coachingowe oraz treningi personalne, gdzie w sesjach 1:1 prowadzi i motywuje swoich podopiecznych tak by ich praca z ciałem była jak najbardziej efektywna i satysfakcjonująca dla nich oraz ich zdrowia.
W 2018 roku powołała do życia Festiwal „Kocham Cię”, na którym daje przestrzeń sobie i uczestnikom na rozwój i doświadczanie. Zwolenniczka medycyny naturalnej i propagatorka zdrowego trybu życia (www.festiwal-kochamcie.com)
Po 17 latach prowadzenia Studia Jogi i Tańca w Opolu przetransformować swoje doświadczenie i praktykę w “PrzyStań w Ruchu” gdzie prowadzi autorskie zajęcia, treningi ciała oraz warsztaty stacjonarnie i on-line z świadomej pracy z ciałem jak również organizuje kilkudniowe wyjazdy rozwojowe, na których uczestnicy poznają wiedzę i narzędzia potrzebne do rozwoju i transformacji, tak by móc sięgnąć w pełni po swoje życie w radości, wolności i miłości.
Streszczenie wystąpienia:
Tytuł wystąpienia: “Świadome ciało”
To spotkanie, podczas którego przybliżę temat głębokiego, uważnego i holistycznego podejścia do własnego ciała. Dla mnie Świadome Ciało to stan, w którym człowiek jest świadomy nie tylko fizycznych odczuć, ale także emocji, energii i tego, jak ciało komunikuje się z nami na wielu poziomach – to portal do głębszego zrozumienia siebie i świata. Pokażę metody, dzięki którym możemy w łatwy sposób łączyć się ze swoim ciałem i czytać sygnały z niego płynące. To jak dialog z samym sobą, gdzie ciało staje się przewodnikiem do lepszego życia, większej wolności i harmonii.
Dane kontaktowe: