TERAPIE MANUALNE

KAMILA MAŁGORZATA PAWLAK

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI / TERAPIE BAŃKAMI / MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ / DRENAŻ LIMFATYCZNY

Biogram:

Kocham masaż i to że pomagam ludziom mieć lepsze zdrowie. Masażysta od 2016 do 2018 Studiowała „Studium Medyczne – technik masażysta”  na: TEB Edukacja Bydgoszcz 1 kurs o anatomii palpacyjnej, 4 kursów o “Terapii Manualnej” 1 kurs o bańkach, 1 o technikach ajurwedy w tym gorące kamienie i jeden o “Uwięźnięcie nerwu obwodowego” razem 8 kursów od końca studium więc ciągle się uczę obecnie od 3 lat masuje prywatnie i według moich pacjentów z dobrym skutkiem. Masaże, terapie które wykonuje:

  • masaż leczniczy
  • masaż relaksacyjny (ajurwedyjskie m.in gorące kamienie, gorącą czekoladą)
  • masaż sportowy
  • terapia manualna
  • masaż bańką
  • stawianie baniek(terapia bańkami) szklane-ogniowe / plastikowe-próżniowe
  • drenaż limfatyczny
  • kinezjotaping

 

Streszczenie wystąpienia:

Tytuł wystąpienia: “Drenaż limfatyczny”

Drenaż limfatyczny – co to jest i dlaczego warto?

Drenaż limfatyczny to specjalistyczny masaż, którego celem jest pobudzenie układu limfatycznego. Ten układ odpowiada za transport limfy – płynu, który zbiera z tkanek zbędne produkty przemiany materii, toksyny oraz komórki układu odpornościowego.

Na czym polega drenaż limfatyczny?

Terapeuta wykonuje delikatne, rytmiczne ruchy, które kierują przepływ limfy w stronę węzłów chłonnych. Dzięki temu:

  • Zmniejszają się obrzęki: Nadmiar płynu zostaje odprowadzony, co prowadzi do zmniejszenia obrzęków, często pojawiających się po operacjach, urazach lub w przypadku problemów z krążeniem.
  • Poprawia się odporność: Lepszy przepływ limfy oznacza skuteczniejsze działanie układu odpornościowego.
  • Zmniejsza się cellulit: Drenaż pomaga w usuwaniu toksyn i nadmiaru wody z tkanek, co może przyczynić się do redukcji cellulitu.
  • Poprawia się wygląd skóry: Skóra staje się bardziej napięta, wygładzona i lepiej ukrwiona.
  • Zmniejsza się uczucie ciężkości nóg: Drenaż przynosi ulgę osobom zmagającym się z ciężkimi nogami.

Kiedy warto wykonać drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny może być pomocny w przypadku:

  • Obrzęków: zarówno tych powstałych po urazach, operacjach, jak i przewlekłych.
  • Zapobiegania żylakom.
  • Zmęczenia i napięcia mięśni.
  • Wsparcia układu odpornościowego.

Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego:

  • Ostre stany zapalne
  • Nowotwory
  • Zakrzepica
  • Niewydolność serc
  • Gorączka

Ważne: Przed wykonaniem drenażu limfatycznego warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby wykluczyć przeciwwskazania i dobrać odpowiednią terapię.

Chcesz dowiedzieć się więcej o drenażu limfatycznym?
Zapytaj mnie o:

  • Rodzaje drenażu limfatycznego
  • Jak wybrać dobrego terapeutę
  • Czego można się spodziewać po zabiegu
  • Jak często można wykonywać drenaż

 

Tytuł wystąpienia: “Masaż gorącą czekoladą”

Masaż gorącą czekoladą – słodka przyjemność dla ciała i duszy

Chcesz oderwać się od codzienności i zafundować sobie chwilę prawdziwej rozkoszy? Masaż gorącą czekoladą to niezwykłe doświadczenie, które połączy przyjemność zmysłów z dobroczynnym działaniem na ciało.

Czym jest masaż gorącą czekoladą?

To wyjątkowy zabieg spa, podczas którego masażysta wykorzystuje ciepłą czekoladę o bogatej konsystencji. Ciepło czekolady rozluźnia mięśnie, a jej aromat działa kojąco na zmysły. Masaż ten nie tylko relaksuje, ale także odżywia i ujędrnia skórę.

Jakie są korzyści masażu gorącą czekoladą?

  • Relaksacja: Gorąca czekolada działa odprężająco na ciało i umysł, redukując stres i napięcie.
  • Odżywienie skóry: Czekolada jest bogata w antyoksydanty, które spowalniają proces starzenia się skóry, oraz w witaminy i minerały, które odżywiają ją w głębokich warstwach.
  • Ujędrnienie skóry: Masaż poprawia krążenie krwi, co przyczynia się do ujędrnienia skóry i redukcji cellulitu.
  • Poprawa nastroju: Aromat czekolady działa pobudzająco na produkcję endorfin – hormonów szczęścia.

Jak wygląda zabieg?

  1. Przygotowanie: Przed masażem skóra jest oczyszczana i złuszczana, aby lepiej wchłonęła składniki odżywcze zawarte w czekoladzie.
  2. Masaż: Masażysta wykonuje delikatne ruchy, rozprowadzając ciepłą czekoladę po całym ciele. Ciepło i aromat czekolady przenoszą Cię w stan głębokiego relaksu.
  3. Zakończenie: Po masażu skóra jest delikatnie osuszana, a następnie możesz zrelaksować się jeszcze przez chwilę, delektując się uczuciem odprężenia.

Dla kogo jest masaż gorącą czekoladą?

Masaż gorącą czekoladą jest odpowiedni dla osób w każdym wieku, które chcą się zrelaksować i poprawić kondycję swojej skóry. Jest to szczególnie polecany dla osób zestresowanych, zmagających się z napięciami mięśniowymi lub chcących poprawić wygląd swojej skóry.

Chcesz dowiedzieć się więcej o masażu gorącą czekoladą? Sprawdź oferty salonów spa w Twojej okolicy lub zapytaj mnie o konkretne pytania dotyczące tego zabiegu.

Czy chciałbyś dowiedzieć się więcej o innych zabiegach spa lub o tym, jak wybrać odpowiedni salon masażu?

 

Tytuł wystąpienia: “Masaż gorącymi kamieniami”

Masaż gorącymi kamieniami – relaks dla ciała i ducha

Chcesz się dowiedzieć więcej o masażu gorącymi kamieniami? To wyjątkowe połączenie masażu manualnego i ciepłolecznictwa, które odpręża ciało i uspokaja umysł.

Na czym polega masaż gorącymi kamieniami?

Podczas tego zabiegu masażysta wykorzystuje gładkie, podgrzane kamienie wulkaniczne, najczęściej bazaltowe. Ciepło przenika głęboko w mięśnie, rozluźniając napięcia i poprawiając krążenie. Gładkie ruchy kamieniami połączone z technikami masażu manualnego zapewniają głębokie odprężenie i uczucie odnowienia.

Dlaczego warto spróbować masażu gorącymi kamieniami?

  • Relaksacja: Masaż ten działa głęboko relaksująco, redukując stres i napięcie.
  • Zmniejszenie bólu: Ciepło kamieni łagodzi bóle mięśniowe i stawowe.
  • Poprawa krążenia: Stymuluje układ krążenia, poprawiając dotlenienie tkanek.
  • Detoksykacja: Pomaga usunąć toksyny z organizmu.
  • Poprawa snu: Głęboki relaks sprzyja lepszemu wypoczynkowi.
  • Wzmocnienie układu odpornościowego: Ciepło stymuluje układ odpornościowy.
  • Poprawa samopoczucia: Masaż ma działanie harmonizujące na ciało i umysł.

Jak wygląda zabieg?

  1. Przygotowanie: Masażysta podgrzewa kamienie do odpowiedniej temperatury.
  2. Układanie kamieni: Ciepłe kamienie są układane na różnych częściach ciała, aby działać na konkretne mięśnie i punkty energetyczne.
  3. Masaż: Masażysta wykonuje delikatne ruchy kamieniami, łącząc je z technikami masażu klasycznego.
  4. Relaksacja: Po zakończeniu masażu klient może jeszcze przez chwilę odpocząć.

Dla kogo jest przeznaczony masaż gorącymi kamieniami?

Masaż gorącymi kamieniami jest odpowiedni dla większości osób, które chcą się zrelaksować i poprawić swoje samopoczucie. Może być szczególnie pomocny dla osób z:

  • napięciami mięśniowymi
  • bólami pleców
  • bezsennością
  • stresem
  • przewlekłym zmęczeniem

Ważne: Przed zabiegiem warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne.

Chcesz umówić się na masaż gorącymi kamieniami? Zapytaj swojego masażystę o dostępność tego zabiegu.

Czy masz jeszcze jakieś pytania dotyczące masażu gorącymi kamieniami? Chętnie na nie odpowiem.

 

Tytuł wystąpienia: “Terapie Bańkami”

Terapia Bańkami – Dawna Metoda, Nowe Zastosowania

Terapia bańkami, znana również jako bańkoterapia, to starożytna metoda lecznicza, która zyskała na popularności w ostatnich latach. Polega ona na tworzeniu podciśnienia na skórze za pomocą specjalnych szklanych lub plastikowych baniek. To podciśnienie powoduje miejscowe przekrwienie, co ma na celu pobudzenie procesów regeneracyjnych w organizmie.

Jak działa terapia bańkami?

Terapia bańkami schemat

  • Podciśnienie: Po podgrzaniu lub użyciu specjalnej pompki, powietrze wewnątrz bańki zostaje częściowo usunięte, tworząc podciśnienie.
  • Przekrwienie: Podciśnienie powoduje „zasysanie” skóry do wnętrza bańki, co prowadzi do lokalnego przekrwienia.
  • Stymulacja: Przekrwienie pobudza krążenie krwi, limfy i przepływ energii w organizmie, co przyspiesza procesy gojenia i regeneracji.
  • Działanie przeciwbólowe: Poprzez pobudzenie receptorów bólu, terapia bańkami może działać przeciwbólowo.

Wskazania do terapii bańkami

  • Bóle mięśniowe i stawowe: Terapia bańkami może złagodzić bóle mięśniowe, napięcia mięśniowe oraz bóle stawowe.
  • Schorzenia układu oddechowego: Często stosowana w przypadku przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli.
  • Problemy skórne: Może pomóc w leczeniu cellulitu, blizn i niektórych rodzajów wysypek.
  • Stres i napięcie: Terapia bańkami może działać relaksująco i zmniejszać napięcie mięśniowe.

Przeciwwskazania

  • Ciąża
  • Choroby skóry: np. egzema, łuszczyca
  • Skłonność do krwawień
  • Gorączka
  • Nowotwory

Rodzaje terapii bańkami

  • Bańki ogniowe: Tradycyjna metoda, polegająca na podgrzaniu bańki płomieniem
  • Bańki próżniowe: Wykorzystuje się specjalną pompkę do stworzenia podciśnienia
  • Bańki ruchome: Bańka jest przesuwana po skórze, co zwiększa intensywność masażu

Czy terapia bańkami jest bezpieczna?

Terapia bańkami, jeśli jest wykonywana przez doświadczonego terapeutę, jest ogólnie bezpieczna. Jednakże, jak każda terapia, niesie ze sobą pewne ryzyko, takie jak siniaki, podrażnienia skóry. Dlatego przed podjęciem decyzji o terapii bańkami, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Terapia bańkami efekty na skórze.

 

Dane kontaktowe:

Telefon: 793 870 819

Email: kama.masazedlazdrowia15@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/kamilcia.pawlak93/about

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100015924602784

prelegenci ciala BIG KAMILA MAŁGORZATA PAWLAK