KONTAKT Z NATURĄ
MARTYNA MAJEWSKA
NATURALNA PIELĘGNACJA / NATURALNE KOSMETYKI
NATURALNA PIELĘGNACJA / NATURALNE KOSMETYKI
Biogram:
Cześć, jestem Martyna! Damska część firmy Naturalnie Naturalni. Od ponad 15 lat z pasją odkrywam, jak natura i tradycyjne metody mogą pomóc nam dbać o zdrowie i urodę w najbardziej holistyczny sposób. Moje doświadczenia zebrałam na wielu płaszczyznach – od ziołolecznictwa i fitoterapii przez dietetykę, saunowanie, aż po masaż Kobido i Jogę twarzy. Uwielbiam łączyć te różnorodne podejścia, bo wierzę, że prawdziwe zdrowie zaczyna się zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz. Jako zielarka i fitoterapeutka szczególnie bliskie jest mi działanie roślin leczniczych. Rośliny mają niezwykłą moc, a ja z przyjemnością uczę innych, jak czerpać z ich bogactwa. W mojej pracy tworzę naturalne kosmetyki, zdrowotne mikstury, nalewki i eliksiry, które mają dobroczynny wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Regularnie prowadzę warsztaty, podczas których uczę, jak samodzielnie przygotowywać te naturalne specyfiki. Często występuję na konferencjach i festiwalach, eventach firmowych, gdzie dzielę się swoją wiedzą i pasją do zdrowego stylu życia.
Tytuł wystąpienia: “Zdrowe i jadalne kosmetyki”
Streszczenie wystąpienia:
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób świadomie wybiera naturalne rozwiązania w pielęgnacji, unikając sztucznych składników, które mogą szkodzić skórze. Zdrowe i jadalne kosmetyki stają się odpowiedzią na te potrzeby – to produkty, które można stworzyć samodzielnie w domu, używając tylko składników z kuchni, takich jak oleje roślinne, zioła, miód, owoce, warzywa czy ziarna. Ich naturalny skład sprawia, że są nie tylko bezpieczne, ale często również jadalne – dzięki czemu zyskujesz pełną pewność, że nakładasz na skórę wyłącznie zdrowe, nieszkodliwe substancje.
Takie kosmetyki są pełne składników odżywczych, które działają na skórę na wielu poziomach. Na przykład olej kokosowy, bogaty w kwasy tłuszczowe, świetnie nawilża i regeneruje, a także posiada naturalne właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Miód, znany ze swoich właściwości antyseptycznych i nawilżających, jest doskonały w walce z problemami skórnymi i świetnie sprawdza się jako składnik maseczek i balsamów. Z kolei owoce i warzywa – takie jak awokado, banan, ogórek czy cytryna – są pełne witamin, antyoksydantów i minerałów, które odżywiają i rozświetlają skórę.
Tworzenie własnych jadalnych kosmetyków to również doskonała okazja, by uniknąć sztucznych dodatków i konserwantów obecnych w wielu drogeryjnych produktach. Naturalne kosmetyki DIY pozwalają skórze oddychać, nie obciążając jej chemicznymi substancjami, które mogą wywoływać podrażnienia. Dodatkowo, korzystając z dobroczynnych właściwości roślin i składników kuchennych, możesz dostosować skład do aktualnych potrzeb skóry – dodać więcej nawilżających olejów zimą lub odświeżających ekstraktów z ziół latem.
Warto pamiętać, że jadalne kosmetyki to nie tylko zdrowa pielęgnacja, ale także mały rytuał domowego spa. Przygotowanie ich w domowym zaciszu jest nie tylko proste i tanie, ale może być także formą relaksu i wyrażenia troski o siebie. Wybierając naturalne składniki, świadomie decydujesz się na dobroczynny kontakt z naturą i dbasz o swoją skórę w najczystszy możliwy sposób.
Tytuł wystąpienia: “Podstawy przetwarzania ziół”
Streszczenie wystąpienia: Przetwarzanie ziół to nie tylko fascynująca sztuka, ale i praktyczna umiejętność, która pozwala na pełne wykorzystanie ich naturalnych właściwości leczniczych i kosmetycznych. Od wieków stosowana w tradycyjnej medycynie i domowej pielęgnacji, pozwala nam korzystać z bogactwa substancji zawartych w roślinach. Poznanie podstawowych metod, takich jak suszenie, maceracja, destylacja, a także przygotowywanie naparów i nalewek, to pierwszy krok do samodzielnego przetwarzania ziół i tworzenia własnych kosmetyków, toników, kremów, a także zdrowych herbatek ziołowych.
Suszenie to jedna z najprostszych i najstarszych metod zachowywania właściwości ziół na dłużej. Suszenie polega na redukcji wilgoci z roślin, co zapobiega ich psuciu się i pozwala przechowywać je przez wiele miesięcy. Suszone zioła można później wykorzystywać w postaci naparów, dodawać do kosmetyków czy przygotowywać z nich herbaty. Ważne jest, aby suszyć zioła w przewiewnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby zachować ich intensywny aromat i kolor.
Maceracja to kolejna metoda, polegająca na wyciąganiu substancji aktywnych z roślin za pomocą oleju lub alkoholu. W przypadku olejowej maceracji, suszone zioła zalewa się wysokiej jakości olejem roślinnym (np. oliwą, olejem jojoba czy ze słodkich migdałów) i pozostawia na kilka tygodni w ciemnym miejscu. Olej nabiera wówczas właściwości ziół, dzięki czemu staje się doskonałą bazą do balsamów, kremów czy olejków do masażu. Maceraty alkoholowe z kolei, czyli nalewki, idealnie nadają się do tworzenia toników oraz naturalnych preparatów dezynfekujących.
Destylacja to bardziej zaawansowana technika, dzięki której możemy pozyskać olejki eteryczne i hydrolaty (wody kwiatowe) z roślin. Proces ten wymaga specjalnego sprzętu (destylatora), ale pozwala uzyskać wyjątkowo skoncentrowane substancje, które są niezwykle cenne w pielęgnacji. Olejki eteryczne mają silne działanie – przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, uspokajające lub energetyzujące – i można je stosować jako dodatek do kosmetyków, kąpieli czy inhalacji.
Napar to najprostsza metoda przygotowywania ziół, która polega na zalaniu ich wrzątkiem i odstawieniu na kilka minut, by uzyskać ekstrakt bogaty w składniki odżywcze. Można pić go jako herbatę lub stosować jako tonik do twarzy. W ten sposób można przygotować, na przykład, napar z rumianku, który działa łagodząco i kojąco na podrażnioną skórę, lub z pokrzywy, która wzmacnia włosy i paznokcie.
Opanowanie tych podstawowych metod przetwarzania ziół otwiera drzwi do tworzenia własnych, naturalnych produktów pielęgnacyjnych i leczniczych. Zioła, przetworzone w odpowiedni sposób, stają się bezcennym wsparciem w codziennej pielęgnacji i zdrowiu, pozwalając cieszyć się siłą natury każdego dnia. Dzięki temu można samodzielnie przygotować pełne wartości odżywczych kosmetyki, które są bezpieczne, pozbawione konserwantów i idealnie dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Dane kontaktowe:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=1794071984