AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

ŻANETA KŁONICA

GIMNASTYKA TRADYCYJNA DLA KOBIET

Biogram:

Jestem pasjonatką Gimnastyki Słowiańskiej, którą praktykuje od 2020 roku. W 2021 roku rozpoczęłam kurs Instruktorski, który ukończyłam w tym samym roku. Od tego czasu prowadzę regularne zajęcia z Gimnastyki Słowiańskiej, koncentrując się na Gimnastyce Tradycyjnej dla Kobiet.

W swojej pracy angażuje się również w choreoterapię, prowadząc zajęcia dla seniorów, co pozwala mi dzielić się wiedzą i doświadczeniem w zakresie zdrowego stylu życia. Dodatkowo, pracuje w leśnej chacie, gdzie organizuje zajęcia dla dzieci, wprowadzając je w świat ruchu i natury.

W wolnym czasie rozwijam swoje zainteresowania, szyjąc, tworząc makramy wędrując po górach oraz podróżując, co pozwala mi naładować baterie i czerpać inspirację z otaczającego świata.

 

Streszczenie wystąpienia:

Tytuł wystąpienia: “Gimnastyka tradycyjna dla kobiet”

  1. Czy Gimnastyka Tradycyjna to to samo co Gimnastyka Słowiańska?
  2. Skąd pochodzą pozycje, które ćwiczy się podczas praktyki GT?
  3. Krótkie omówienie zasad praktyki oraz omówienie przykładowego zestawu ćwiczeń GT
  4. Podejście fizjoterapeutyczne, energetyczne, duchowe czy rodowe? – jakie możliwości daje praktyka GT
  5. Jakie efekty można uzyskać ćwicząc regularnie GT

 

Dane kontaktowe:

Facebook: https://www.facebook.com/zankaak

prelegenci ciala BIG 0001s 0000 Żaneta Kłonica